Sábado 9 de diciembre 18:30 hs
Categorías: Menores de 8 / Menores de 10 / Menores de 12 / Juvenil / Junior /Mayor
CLUBES PARTICIPANTES
Argentina:
Nademos
Chile:
Stadio Italiano
Viña Del Mar
Vitacura
Brasil:
UTFPR
Guatemala:
Selección Nacional
Uruguay:
IDM
Polideportivo Rocha
CBVB
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Sábado 25 de Noviembre
14:00 hs
Club Banco República
Inscripciones hasta el 17 de Noviembre
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FEDERAL DE NADO SINCRONIZADO (TODAS LAS CATEGORÍAS)
Sábado 11 de Noviembre
IDM
Figuras y rutinas
Se realizarán los pasajes de Nivel de las Escuelitas en la misma jornada
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Curso de Tecnificación a cargo de la Lic. Florencia Rodrigo
Categoría Infantil (PRACTICO TEORICO)
9hs: Presentación e información de la dinámica del curso.
9:30 hs: Calentamiento y Workouts (preparación física general)
10:30hs: Contenidos de técnica general especifico de sincro.
11:30hs: Trabajo metodológico especifico de Figuras Obligatorias.
12:30hs: Trabajo metodológico de transiciones de Figuras Opcionales.
13:15hs: Descanso
14:15hs: Guía metodológica de trabajo en escuelas de formación.
Categoría Juvenil y Junior (PRACTICO TEORICO)
15:30: Calentamiento y Workouts
16:30: Contenidos de técnica general especifico de sincro.
17:30: Trabajo metodológico especifico de Figuras Obligatorias.
19hs: Trabajo metodológico de transiciones de Figuras Opcionales.
20hs: Guía de ejercicios de extensión en seco.
20:30hs: Información y observaciones de nuevo reglamento FINA.
Importante: confirmar asistencia en la planilla que se adjunta, hasta el jueves 10 de Agosto, Hora 12:00 , al mail:
Especificar cuando sea Técnico, juez o nadadora y en éste caso su Categoría.
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El próximo sábado 17/12 , de 16:00 a 17:30 hs. se realizará el primer Festival de Nado Sincronizado presentado por las nadadoras de la escuelita de Rocha en el polideportivo de dicha ciudad.
Las 15 rutinas presentadas por 24 deportitstas de 7 a 13 años, serán: